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| 乙組馬拉松開始時, 我個心已經返左黎! 雖然每次練波, 比賽都打得唔好, 但我唔會放棄! 一隊波 無分 正選 or 後備, 只分為 主力 or 輔助! 練波時...你練時 我執波! 我練時, 你執波! 都要互相幫助先能達到效果! 比賽時...換上場 互補不足! 互相提點! 互相打氣! 每個隊員都是 一個關鍵, 無你打氣, 無你執波, 無你鼓勵, 甚至無你出現! 都會影響 整team 士氣和表現! 每一位都是隊中重要一員! 希望 隊友們 不要介意 自己所打的位置! 亦不要因地點, 時間等瑣碎事而缺乏練習, 位置不是預留給有能力者, 而是給曾經努力過的人! 大家都有了共同目標, 就要努力向目標 touchdown ! 無論是 庭 or tyive, 未能投入者, 請盡快投入, 請記起當初的目標! 不要每次都等比賽後才後悔啊! | | |
| 睇左2次Avatar~ 14年前寫落的劇本依然咁感人! 14年後成熟的cg場面依照咁震撼! 明顯地呢套是一部講述環保, 好值得人類反思的電影! 人類性本善, 性本惡只因七情六慾所支配! 戲中有句可笑的說話是出自人類的口中: 『我們要以暴易暴!』 表露晒人類的自私, 霸道 和 軟弱! 人類點叻都好, 最後都係戰勝不了大自然! 請支持環保! 多謝晒師兄!! | | |
| 愈忙碌, 愈疲累, 愈辛苦! 就能愈投入打排球! 當壓力膨脹到頂點時, 人就會找地方宣洩 或 自然地集中在能令你在意的事情上! 我不希望愈忙碌, 愈疲累, 愈辛苦 才投入到打排球! 平常想做到的事, 偏偏做不到! 但今天, 做到了! 抑或是, 運動真的能夠令人relax? 好耐未試過咁投入, 咁high! 以後都要keep住呢個心態, 直到 ...比賽! | | |
| 增肥終於有成果 唔係個個有機會分享到個成果! 但完全睇唔出, feel唔到 重左 12磅囉!  好肥唔肥...肥係d 唔應該肥個位度! 而家要努力將個冬瓜分返開先得!! | | |
| 24-25 梅窩 2日1夜 training camp! 一個好充實ge camp! 好開心可以成班隊友一齊去! 有講有笑之餘, 大家都好投入練習! 朝早7點, 操到夜晚 10點!! 口講有好支力, 但每個人都會盡力去完成自己個練習! 呢個係好難得! bbq時 有人唱歌助興... 訓教時 有人放屁, 有人嘈喧巴閉, 有人想訓無得訓... 練波時 有人尖叫, 講笑提高士氣... 一個好好ge經歷 同回憶! 希望好快有第2次! 雖然真係好支力, 但真係好享受成 team人一齊操! 如果平時都可以咁操法就好啦!咁就可以快d有進步! 最後 要多謝 c兄 教練安排好行程~ 早, 午, 晚3餐 等等! 有你地幫手, 我地就可以更專心training! | | |
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